健康管理

今、全国でインフルエンザ患者数が急増してるようです。報道だと、現在の方法で統計を取り始めた1999年以降最多なんだとかｗ病院「患者で埋め尽くされた」猛威振るうインフルエンザA型 診察は“最大22時間待ち”に | 熊本のニュース｜RKK NE...

野暮用でチョット短時間の外出しないといけない時わざわざ「よそ行き」の服を着るまでもないし、部屋着で出るのはカッコ悪い･･･そんな時におススメしたい外出着が「防寒つなぎ」おすすめする理由の第一位は、何と言っても「保温性」（温かい♪）上下が一体...

年末はいつもと違う生活リズムで、何だか忙しい気分です。だからなのか、ついイライラしてきます。落ち着きたい時、いつもなら濃いめのコーヒーを飲んでます。でも、せっかくなので急須で緑茶を入れました。日本人で良かったと思う瞬間です♪ところで、スーパ...

「鉄分」は赤血球のヘモグロビンの主要な構成成分で、体内の酸素運搬に不可欠とされてます。だから、男性も女性も、鉄分不足だと、カラダが酸素不足になって疲れやすさを感じやすくなるし、めまいや立ちくらみを引き起こすとされてます。寒い日が続く時にこん...

【 サンドイッチに「千切りキャベツ」入れますか？ 】サンドイッチ作りの醍醐味は、自分好みにカスタマイズできる点です。好きな具材を組み合わせたり、新しいソースを試したりと、実験的な姿勢で取り組むことで、思わぬ発見があるかもしれませんし、家族や...

いよいよ冬本番といった寒い一日です。毎年、一年に一回は風邪をこじらせるので、さらに健康管理に気を付けねば！私の風邪の症状は、「鼻水」が止まらないというものｗ風邪をひいたら、とにかく鼻をかんでます。だから、鼻をかみすぎて、鼻の下が赤くなってし...