お米高い 代用

グルメ

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

Warning: Array to string conversion in /home/xs951442/yakudachi-info.com/public_html/wp-content/plugins/bravo-neo/bravo-neo.php(12) : eval()'d code on line 679

 

最近は本当にお米が高いですw

お米の流通経路や在庫管理ができてない状況ですので、投機的な業者による米の買い占め・売り渋りで米価格高騰が繰り返されるかもですね・・・

(主食が投機の対象ってのが大問題ですよね)

 

調べてみたら、昨年は5キロが概ね2,000円前後でした。

でも、今はその倍ですw

 

こうなったら、節約のためにお米の代用を真剣に考えないといけないですね。

 

ちなみに、お米の代用として思いつくのがお米と同じ炭水化物の「うどん」だと思うのですが、うどんはお米の「完全な」代わりになる食材とは言えないようです。

というのも、うどんはお米に比べてタンパク質やビタミン、ミネラルが少ない傾向があるので、うどんだけを食べていると栄養が偏る可能性があるからです。

 

また、うどんはお米よりも血糖値が上がりやすいと言われています。

そのため、うどんよりも「そば」の方が栄養価が高くて、タンパク質や食物繊維が豊富としてお米の代用に挙げられてます。

 

あと、そばの実と同じように栄養価が高い食材として「キアヌ」というものや、カリフラワーライス、ブロッコリーライスもお米の代用食材として挙げられてます。

でも、カリフラワーライスやブロッコリーライス、そしてキアヌは、300gパックで300~500円ほどと割高感がありますし、食べ慣れてないことも考えたら、「そば」がお米の代用として有用ですね。

 

高いお米の代用「蕎麦」

【ふるさと納税】そば 長野 受賞歴多数 本十割そば 1袋200g×選べる5袋~20袋 内容量選べる
【ふるさと納税】そば 長野 受賞歴多数 本十割そば 1袋200g×選べる5袋~20袋 内容量選べる 10,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称そば内容量選べる内容量:本十割そば 200g(5袋 10袋 20袋) (1袋2~3人前)原材料そば粉(国内製造)賞味期限常温365日保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存してください。販売者信州戸

【ふるさと納税】そば 長野粉碾屋造り 八割蕎麦 220g × 15入 長野 柄木田製粉 八割そば 乾
【ふるさと納税】そば 長野粉碾屋造り 八割蕎麦 220g × 15入 長野 柄木田製粉 八割そば 乾 20,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称乾麺内容量長野粉碾屋造り 八割蕎麦(1袋・220g)×15袋入原材料そば粉、小麦粉、食塩(アレルギー:小麦、そば)消費期限365日保存方法常温保存製造者柄木田製粉株式会社長野県長野市事業者柄木田製

【ふるさと納税】【麺のスナオシ】手打風うどん・田舎そばセット8kg(乾麺)【うどん 蕎麦 麺 セット
【ふるさと納税】【麺のスナオシ】手打風うどん・田舎そばセット8kg(乾麺)【うどん 蕎麦 麺 セット 8,000円(税込)【送料込】

茨城県水戸市

麺のスナオシ特製の乾麺をたっぷり8kgお届けします。人気の2商品をセットにしました。 【手打ち風うどん】独自の製法でゆっくり時間をかけて仕上げた熟成麺です。滑らかな麺とコシの強さが特徴です。 【田舎そ

【ふるさと納税】創業百年老舗の味 児玉製麺「特撰出雲そば90人前」大容量・長期保存・非常食にも |
【ふるさと納税】創業百年老舗の味 児玉製麺「特撰出雲そば90人前」大容量・長期保存・非常食にも | 25,000円(税込)【送料込】

島根県出雲市

・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださ

【ふるさと納税】\麺ランキング1位/ 高評価 ★4.82 そば 蕎麦 (選べる 30人前 / 45人
【ふるさと納税】\麺ランキング1位/ 高評価 ★4.82 そば 蕎麦 (選べる 30人前 / 45人 10,000円(税込)【送料込】

山形県河北町

今田の乾麺は、原料となる蕎麦粉・小麦粉・水にこだわり、独自の製法を生かして造られたおいしい麺です。 地元、山形県河北町谷地の自然が育んだ伝統の風味をどうぞご賞味ください。 【奴そば】 昔ながらの田舎そ

【グランプリ受賞】 お中元 信州の 生そば 生蕎麦 [4人前] 安曇野産本わさび(わさび芋/おろしわ
【グランプリ受賞】 お中元 信州の 生そば 生蕎麦 [4人前] 安曇野産本わさび(わさび芋/おろしわ 3,770円(税込)【送料込】

信州発 そばぶるまい 楽天市場店

信州の生そば・安曇野産本わさび(わさび芋/おろしわさび)付 細めの並粉そばをご用意しました。並粉そばならではの豊かな風味と、ツルッとしたのど越しが魅力です!安曇野産の本わさびを1本(わさび芋/おろしわ

【ふるさと納税】乾麺 そば【 創業 136年】老舗 「 今田 製麺 」の 主張しすぎる 奴そば (
【ふるさと納税】乾麺 そば【 創業 136年】老舗 「 今田 製麺 」の 主張しすぎる 奴そば ( 14,000円(税込)【送料込】

山形県河北町

返礼品説明名称【ふるさと納税】主張しすぎる奴そば(乾麺)45人前内容量280g(3人前)×15把加工・製造地山形県河北町原材料小麦粉(国内製造)、そば粉、食塩保存方法直射日光を避け、湿度の低い所で常温

究極そば 九割(乾麺)(200g)【山本食品】[九割蕎麦 乾麺 干し蕎麦 穀類 蕎麦]
究極そば 九割(乾麺)(200g)【山本食品】[九割蕎麦 乾麺 干し蕎麦 穀類 蕎麦] 475円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>穀物・豆・麺類>そば>そば(乾麺)>究極そば 九割(乾麺) (200g)【究極そば 九割(乾麺)の商品詳細】国内産のそば粉90%と長野県産の小麦粉10%で造られたそば(乾麺)です。

【ふるさと納税】雪んこそば ゴールド 200g 12入 【 産地直送 長野県 飯山市 美味しい 蕎麦
【ふるさと納税】雪んこそば ゴールド 200g 12入 【 産地直送 長野県 飯山市 美味しい 蕎麦 18,500円(税込)【送料込】

長野県飯山市

《 商品の説明 》 そばの味や香り、のど越しの良い食感にこだわった、そば粉八割の「雪んこそば」です。食後においしいそば湯もお楽しみいただけます。(創業80余年 桝田屋食品株式会社) 名称 雪んこそば

【ふるさと納税】小嶋屋総本店 布乃利へぎそば15把 段ボールパッケージ 麺類 蕎麦 乾麺  お届け:
【ふるさと納税】小嶋屋総本店 布乃利へぎそば15把 段ボールパッケージ 麺類 蕎麦 乾麺  お届け: 21,000円(税込)【送料込】

新潟県十日町市

名称そば内容量小嶋屋総本店 布乃利へぎそば200g 15把入原材料そば粉(国内製造)、小麦粉、海藻(ふのり)、食塩賞味期限製造日から 常温で1年保存方法直射日光・高温多湿を避けて常温で保存製造者株式会

【ふるさと納税】\麺ランキング1位/そば 乾麺 山形 蕎麦 田舎そば ( 選べる 40人前 52人前
【ふるさと納税】\麺ランキング1位/そば 乾麺 山形 蕎麦 田舎そば ( 選べる 40人前 52人前 10,000円(税込)【送料込】

山形県寒河江市

リピーター多数!寒河江の人気返礼品! 長年皆様からご愛顧いただいている『さがえの田舎そば』はリピートされる方も多い安孫子製麺の大人気返礼品です。 2人前(200g)ずつの個包装なので、ご家庭用としても

特選そば 十割(乾麺)(200g)【山本食品】[十割蕎麦 乾麺 干し蕎麦 グルテンフリー]
特選そば 十割(乾麺)(200g)【山本食品】[十割蕎麦 乾麺 干し蕎麦 グルテンフリー] 496円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>穀物・豆・麺類>そば>そば(乾麺)>特選そば 十割(乾麺) (200g)【特選そば 十割(乾麺)の商品詳細】●国内産そば粉100%使用し、今までの乾そばとは違い十割そば専用工場で造

【ふるさと納税】【選べる7種】山形の麺類セット 56人前 大容量 総合 麺類 ランキング 第1位 食
【ふるさと納税】【選べる7種】山形の麺類セット 56人前 大容量 総合 麺類 ランキング 第1位 食 11,000円(税込)【送料込】

山形県天童市

提供 (株)ジェイエイてんどうフーズ お好みの麺セットを56人前5.6kgをお届け! ご自宅用に最適です。 西に月山を望み、東に蔵王連峰に囲まれ、自然豊かな環境に恵まれた、山形県天童市。 本返礼品は、

【ふるさと納税】卯月製麺のふるさと蕎麦セット 24人前 計3種(ほっそり細そば さがえそば 薫そば)
【ふるさと納税】卯月製麺のふるさと蕎麦セット 24人前 計3種(ほっそり細そば さがえそば 薫そば) 12,000円(税込)【送料込】

山形県寒河江市

卯月製麺の大人気そばが味わえるセット! ●卯月製麺の自慢の「挽きぐるみそば粉」を使い、田舎そばらしい野趣あふれる太打ち蕎麦に仕上げた「山形のさがえそば」 ●細打ちならではのコシとのど越しが自慢の「ほっ

ANA's FRESH GIFT 信州戸隠そば・善光寺門前そば詰合せ MO‐30A 送料無料 メッセ
ANA's FRESH GIFT 信州戸隠そば・善光寺門前そば詰合せ MO‐30A 送料無料 メッセ 3,240円(税込)【送料込】

CONCENT カタログギフトと内祝い

日本中から選りすぐりのグルメを揃えました。グルメ通の方も大満足の「ANA's FRESH GIFT」は、内祝いやお返しに最適です。そば処信州。その信州そばの代表格、伝統の善光寺門前町の味わい「善光寺門

【ふるさと納税】卯月製麺の一番人気!「ほっそり細そば」24人前(200g×12袋)/ お取り寄せ 備
【ふるさと納税】卯月製麺の一番人気!「ほっそり細そば」24人前(200g×12袋)/ お取り寄せ 備 12,000円(税込)【送料込】

山形県寒河江市

ご要望にお応えして! 一番人気「ほっそり細そば」のみの箱入り! 卯月製麺の一番人気「ほっそり細そば」のみの箱入りをご用意しました! 玄ソバの実を丸ごと使った卯月製麺自慢の「挽きぐるみそば粉」を使い、蕎

【ふるさと納税】戸隠高原そば 200g 20袋 セット 詰め合わせ そば 蕎麦 ソバ 麺類 麺 乾麺
【ふるさと納税】戸隠高原そば 200g 20袋 セット 詰め合わせ そば 蕎麦 ソバ 麺類 麺 乾麺 15,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称戸隠高原そば内容量・名称:干しそば ・内容量:戸隠高原そば 200g(約2人前)×20袋入 ・原材料:小麦粉(国内製造)、そば粉、食塩 製造地:長野市原材料干しそば産地小麦粉(国内製造)、そば粉、

【ふるさと納税】妻有そばセット【おいしいそば乾麺大賞4年連続グランプリ受賞】200g×10袋 めんつ
【ふるさと納税】妻有そばセット【おいしいそば乾麺大賞4年連続グランプリ受賞】200g×10袋 めんつ 19,000円(税込)【送料込】

新潟県十日町市

名称妻有そばセット内容量●妻有そば 200g×10袋 ●めんつゆ 70cc×10袋原材料妻有そば:小麦粉(国内製造)、そば粉、海藻、食塩/加工でん粉めんつゆ:しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)米

お中元 暑中見舞い 【無塩】 本十割そば 蕎麦 乾麺 200g×10袋 20食分 ギフト対応可
お中元 暑中見舞い 【無塩】 本十割そば 蕎麦 乾麺 200g×10袋 20食分 ギフト対応可 4,980円(税込)【送料込】

信州戸隠そば株式会社 販売店

≪ここがポイント!≫ そば粉100 %のみで作られた本当の十割そば。 熱処理・蒸気処理をせず、つなぎは一切、食塩も使用していません。 調理も簡単。夜食、緊急時の非常食・保存食などにも最適! お徳用ボッ

【ふるさと納税】信州石臼挽き 手打ち生そば 4人前 麺類 蕎麦
【ふるさと納税】信州石臼挽き 手打ち生そば 4人前 麺類 蕎麦 13,000円(税込)【送料込】

長野県長野市

名称手打ち生そば(つゆ付き)、信州産おろし本わさび内容量手打ち生そば 180g×4人前/特製そばつゆ80g×4人前/信州安曇野産おろし本わさび25g/ [手打ち生そば] 内容量:180g(1人前) 栄

【ふるさと納税】白銀の郷 200g×6束 12人前 十割 そば 北海道 幌加内 蕎麦 乾麺 麺 常温
【ふるさと納税】白銀の郷 200g×6束 12人前 十割 そば 北海道 幌加内 蕎麦 乾麺 麺 常温 16,000円(税込)【送料込】

北海道幌加内町

名称干しそば(白銀の郷)内容量内容量:幌加内そば「白銀の郷」200g×6束(計12人前) 原産地:北海道 【検索キーワード】 贈り物 ギフト 贈答用 自家用 お中元 お歳暮 暑中見舞い 寒中見舞い お

【ふるさと納税】小嶋屋総本店 布乃利へぎそば10把 麺類 蕎麦 乾麺  お届け:順次発送
【ふるさと納税】小嶋屋総本店 布乃利へぎそば10把 麺類 蕎麦 乾麺  お届け:順次発送 15,000円(税込)【送料込】

新潟県十日町市

名称そば内容量小嶋屋総本店 布乃利へぎそば200g 10把原材料そば粉(国内製造)、小麦粉、海藻(ふのり)、食塩賞味期限製造日から 常温で1年保存方法直射日光・高温多湿を避けて常温で保存製造者株式会社

【グランプリ受賞】 お中元 信州の 生そば 生蕎麦 [6人前] 安曇野産本わさび(わさび芋/おろしわ
【グランプリ受賞】 お中元 信州の 生そば 生蕎麦 [6人前] 安曇野産本わさび(わさび芋/おろしわ 4,630円(税込)【送料込】

信州発 そばぶるまい 楽天市場店

信州の生そば・安曇野産本わさび(わさび芋/おろしわさび)付(6人前) 細めの並粉そばをご用意しました。並粉そばならではの豊かな風味と、ツルッとしたのど越しが魅力です!安曇野産の本わさびを1本(わさび芋

【ふるさと納税】\定期便も選べる/創業百年老舗の味 児玉製麺「出雲そば・和麺詰合せ」長期保存・食べ比
【ふるさと納税】\定期便も選べる/創業百年老舗の味 児玉製麺「出雲そば・和麺詰合せ」長期保存・食べ比 11,000円(税込)【送料込】

島根県出雲市

・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださ

お中元 ギフト 【楽天ランク1位】 御中元 出雲そば そば ギフト 蕎麦 セット プレゼント 【ギフ
お中元 ギフト 【楽天ランク1位】 御中元 出雲そば そば ギフト 蕎麦 セット プレゼント 【ギフ 5,900円(税込)【送料別】

献上そば 羽根屋

商品説明名称 出雲そばギフトセット『出雲からの贈り物』内容量半生そば 120g(1袋当たり) 干しそば  200g(1袋当たり)そばつゆ 80ml(1袋当たり)原材料名半生そば そば、小麦粉、食塩 国

【ふるさと納税】卯月製麺 「山形のさがえそば」24人前 (2人前×12袋)/ お取り寄せ 備蓄 小分
【ふるさと納税】卯月製麺 「山形のさがえそば」24人前 (2人前×12袋)/ お取り寄せ 備蓄 小分 12,000円(税込)【送料込】

山形県寒河江市

皆様の声にお応えして! 「山形のさがえそば」の箱入りをご用意! 皆様の声にお応えして!卯月製麺の「山形のさがえそば」のみの箱入りをご用意しました! 独自の特殊包装!いつでも打ちたて蕎麦の香り 卯月製麺

【ふるさと納税】 信州 そば 手打ち 生そば 長野県 麻績産のそば粉使用 蕎麦 田舎そば 新そば 6
【ふるさと納税】 信州 そば 手打ち 生そば 長野県 麻績産のそば粉使用 蕎麦 田舎そば 新そば 6 10,000円(税込)【送料込】

長野県麻績村

返礼品詳細 令和6年度麻績村産そば粉を使用した手打ち生そばです。麻績の美味しい水と豊かな土を活かし、そばの実の栽培から製粉に至るまですべての工程を自ら行っているこだわりの田舎そばです。 そば粉8割・つ

【ふるさと納税】《訳あり》生そば 5食 8食 つゆ付 3回定期便(1回あたり10食) 定期便 蕎麦
【ふるさと納税】《訳あり》生そば 5食 8食 つゆ付 3回定期便(1回あたり10食) 定期便 蕎麦 5,000円(税込)【送料込】

岐阜県飛騨市

定期便はお申込みの翌月よりスタートとなります。 商品説明 名称生そば 商品詳細 麺専門店の生そば。のどごしのいいそばで、あたためても、ざるそばにしても、お召し上がりいただけます。ゆで時間は1分半〜2分

【ふるさと納税】信州そば おすすめセット 【 産地直送 長野県 飯山市 美味しい 蕎麦 そば 信州そ
【ふるさと納税】信州そば おすすめセット 【 産地直送 長野県 飯山市 美味しい 蕎麦 そば 信州そ 12,500円(税込)【送料込】

長野県飯山市

よく一緒に購入されている商品牡丹柚子2瓶セット5,000円信州産りんごジュース6本17,000円雪んこそば 200g 12入 13,000円 《 商品の説明 》 海草入りの滑らかな舌触りで地元の人々に

【ふるさと納税】 鴨だし つけそば 20人前 乾麺 そば 蕎麦 鶏そば とりそば 麺類 やや 太め
【ふるさと納税】 鴨だし つけそば 20人前 乾麺 そば 蕎麦 鶏そば とりそば 麺類 やや 太め 10,000円(税込)【送料込】

山形県天童市

提供 昭和製麺(株) 山形で人気の「とりそば」。鴨肉を使ったそばつゆで、人気のあるそばです。 冷たく締めたそばを熱い「鴨だし」のつゆにつけて召し上がりください。 お好みで、「鴨肉、鳥肉」や焼いた長ネギ

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました