腰痛

「昔に比べて脂肪がつきやすくなった」「食べたそばから、どんどん太る」そんな実感に襲われてるこの頃ですｗさて、その原因はなぜ？調べてみると、それは年齢を重ねたことによる「基礎代謝の低下」のようです。「基礎代謝の低下」というのは、言ってみればカ...

「エアコンや床暖房だと足元が冷える」という人には、こたつがおススメ。ただ、こたつって、立ち座りがおっくうなんですよねｗそんな人には、ハイタイプのこたつがよろしいかと。エアコンや床暖房に比べて、こたつは電気代も財布に優しいですし♪ハイタイプだ...

以前はそんなことなかったのですが、長時間デスクワークしてると、腰がバキバキに固まった感覚が出てくるようになりました。周りの人からは、放っておくとギックリ腰になるかも？と、冗談ぽく脅されました。（腰のもみほぐしに行ってみる？ ⇒ カラダファク...

雨降りのせいもあって、11月になった途端、寒い一日です。これからもう夏日の復活はないでしょうね。暑い日々だった頃は、早く寒くならないかなぁ～と思ってましたが、実際に寒くなると、やはり暖かさが恋しくなります。上着を重ねたら、まぁ何とかなるか～...

「ゆで卵が腐ったようなニオイ」と表現されることがある硫黄臭。この硫黄臭が漂ってくると、「温泉にキターーーー！」と気分が盛り上がります。そして、硫黄臭が強い温泉は、殺菌量が強く、皮膚表面の細菌やアトピー原因物質を取り除く作用があるので、アトピ...

アブライダー2024が走る姿を目撃！めっちゃ体幹鍛えられそう。すごい#MFTokyo2024 pic.twitter.com/M7X6nY0GeO— 小林竜太 (@CH1H160) September 21, 2024Xのポストにある、「体...

お盆が過ぎた頃から、近所で草刈りの作業を良く見かけるようになりました。草刈り機 レンタル＞＞調べてみると、「草刈りの最適な時期」は年間を通して3回程度のようです。【6月～7月】 初夏の時期で、雑草の成長が活発になる前の重要な草刈り時期です。...

「程よい反発力」でカラダの沈み込みを防いでくれて、「正しい寝る姿勢」をサポートしてくれるのが「高反発マットレス」。だから、 ガッチリした体格の人 体重が重い人、BMI値が高い人 腰痛持ちの人に向いてると言われてますね。そのほか、高反発マット...

窓に映る「スマホをみるご自身」が、以前よりひどい「猫背」に見えたりしていませんか？「姿勢」が大事ということについて、ずいぶん昔（？）のものですが、今でも十分通用する内容の動画を紹介しますね。@senku2525 なぜかやっぱり説得力が高い林...