以前はそんなことなかったのですが、長時間デスクワークしてると、腰がバキバキに固まった感覚が出てくるようになりました。
周りの人からは、放っておくとギックリ腰になるかも?と、冗談ぽく脅されました。
(腰のもみほぐしに行ってみる? ⇒ カラダファクトリー
)
つい、姿勢が悪くなってるのかもしれません。
とはいえ、いつも正しい姿勢を意識して作業するのは難しいですw

座っていて、腰に負担がくるのは
のが大きな要素なんだとか。
ということは、これをしない様にすればよく、そのためには「腰痛対策椅子」を利用するのが効果的なんだそうです。
腰痛対策椅子が座る姿勢を正しくするのは、座っているだけで体幹を鍛えるから。
だから、腰痛対策椅子の使い始めは、逆にカラダに疲れを感じるかもしれないですね。
でも、正しい姿勢が定着すれば、腰の負担が少なくなって、バキバキに固まった感覚も消えるかな♪
腰痛対策椅子
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スペック 商品名 バランス シナジー(オートリターン機能付き) 製造名メーカー バランスラボ株式会社 製造国 日本 構造部材 積層材(ブナ)、天然木(ブナ)、金属(スチール) 座面 織柄グレー、織柄グ
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