腰痛

慢性的な腰痛が続いているなら、原因は反り腰かもしれません。反り腰を放置するリスクと、無理なく続けられる矯正方法をご紹介します。

何かに夢中になったり、楽しすぎたりして歩きすぎで足が痛くなることがあります。大阪・関西万博に初参戦しましたが、本当に最高でした。足が痛くなっても好奇心が足を止めてくれませんでした（２日連続35000歩）大分県からですが、友達や妻を連れて、で...

2025年夏も猛暑になるんだとかｗ【注意】ことしの夏も「暑い」全国で高温の見通し 気象庁発表気象庁が発表したことしの6月～8月までの予報によると、全国的に気温は平年よりも高くなる見通し。温暖化に加え、高気圧の張り出しが強く、日本付近が暖かい...

いや、背中ぽんぽんじゃなくてお前がご飯作れや — くまえもん🐾 (@cure_kumaemon) February 2, 2025PMS（月経前症候群）の治し方を調べてみました。 情緒が不安定になりがちなので、神経を興奮させる作用のあるカフ...

カラダは「硬い」よりも「柔らかい」方がいいですよね。なぜなら、柔軟性がある方がケガのリスクが減りますし、血行改善することで疲れが回復しやすいですから。また、カラダが柔らかいほど基礎代謝が上がって、カロリー消費量が促進されるそうです。　　　　...

タクシードライバーは1年目でも、年収はこんなにあるんですね。新人タクシー運転手（東京23区）の1年目年収 pic.twitter.com/SE6G7z37za— ヨシオ (@yoshio8010) December 29, 2024もちろん...

「昔に比べて脂肪がつきやすくなった」「食べたそばから、どんどん太る」そんな実感に襲われてるこの頃ですｗさて、その原因はなぜ？調べてみると、それは年齢を重ねたことによる「基礎代謝の低下」のようです。「基礎代謝の低下」というのは、言ってみればカ...

「エアコンや床暖房だと足元が冷える」という人には、こたつがおススメ。ただ、こたつって、立ち座りがおっくうなんですよねｗそんな人には、ハイタイプのこたつがよろしいかと。エアコンや床暖房に比べて、こたつは電気代も財布に優しいですし♪ハイタイプだ...

以前はそんなことなかったのですが、長時間デスクワークしてると、腰がバキバキに固まった感覚が出てくるようになりました。周りの人からは、放っておくとギックリ腰になるかも？と、冗談ぽく脅されました。（腰のもみほぐしに行ってみる？ ⇒ カラダファク...

雨降りのせいもあって、11月になった途端、寒い一日です。これからもう夏日の復活はないでしょうね。暑い日々だった頃は、早く寒くならないかなぁ～と思ってましたが、実際に寒くなると、やはり暖かさが恋しくなります。上着を重ねたら、まぁ何とかなるか～...

「ゆで卵が腐ったようなニオイ」と表現されることがある硫黄臭。この硫黄臭が漂ってくると、「温泉にキターーーー！」と気分が盛り上がります。そして、硫黄臭が強い温泉は、殺菌量が強く、皮膚表面の細菌やアトピー原因物質を取り除く作用があるので、アトピ...

アブライダー2024が走る姿を目撃！めっちゃ体幹鍛えられそう。すごい#MFTokyo2024 pic.twitter.com/M7X6nY0GeO— 小林竜太 (@CH1H160) September 21, 2024Xのポストにある、「体...

お盆が過ぎた頃から、近所で草刈りの作業を良く見かけるようになりました。草刈り機 レンタル＞＞調べてみると、「草刈りの最適な時期」は年間を通して3回程度のようです。【6月～7月】 初夏の時期で、雑草の成長が活発になる前の重要な草刈り時期です。...

「程よい反発力」でカラダの沈み込みを防いでくれて、「正しい寝る姿勢」をサポートしてくれるのが「高反発マットレス」。だから、 ガッチリした体格の人 体重が重い人、BMI値が高い人 腰痛持ちの人に向いてると言われてますね。そのほか、高反発マット...

窓に映る「スマホをみるご自身」が、以前よりひどい「猫背」に見えたりしていませんか？「姿勢」が大事ということについて、ずいぶん昔（？）のものですが、今でも十分通用する内容の動画を紹介しますね。@senku2525 なぜかやっぱり説得力が高い林...