窓に映る「スマホをみるご自身」が、以前よりひどい「猫背」に見えたりしていませんか？
「姿勢」が大事ということについて、ずいぶん昔（？）のものですが、今でも十分通用する内容の動画を紹介しますね。
@senku2525 なぜかやっぱり説得力が高い林修先生 #林修 #名言 #感動 #人生 ♬ Ghibli-like piano solo ballad(957146) – tomori
子供のしつけに限らず、姿勢が悪いと、血行が悪くなって、肩こりや腰痛、頭痛の原因になると言われてます。
だから、「良い姿勢」はいつも意識していたいものです。
「姿勢を良くする」方法として、
などがありますが、さらに普段から姿勢を良くする癖をつけておけばイイですね。
例えば、「姿勢を良くする椅子」を使えば、姿勢が崩れたり猫背になったりするのを防止してくれます。
すると、カラダへの負担が抑えられますし、長時間座ってても疲れにくくなって集中力も鍛えられますよね。
姿勢 良くする椅子
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