生活 蒸し器とせいろの違いを徹底解説！どっちを買うべきか迷っている人へ
蒸し料理に使う「蒸し器」と「せいろ」のどっちを選べばいい？違いをわかりやすく比較しつつ、手入れや使い勝手、仕上がりの風味まで解説します。これから購入を検討している人の迷いをスッキリ解消しますよ。
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健康 「ゼロ＝体にいい」と思っていませんか？甘いノンカロリー飲料の落とし穴
「ノンカロリーだから体にいい」と思い込んでいませんか？本記事で扱うのは、人工甘味料で甘さのあるノンカロリー飲料についてです。飲み方を見直すことで、無理なく日常の水分補給を整えるヒントを分かりやすく解説します。
グルメ 「ケーキ＝悪」は本当？実はケーキを食べた方がいい人と、罪悪感なく楽しむ考え方
「ケーキ＝悪」というイメージ、本当でしょうか。実は状況によっては、ケーキを食べた方がいい人もいます。ダイエット中でも罪悪感なくケーキを楽しむ考え方や、血糖値を意識した食べ合わせ、炭酸水との意外な相性まで整理してみました。
生活 食べ過ぎても大丈夫？48時間で体を立て直す現実的リセット法
食べ過ぎた翌朝、体重計に乗ってため息をついた経験は、きっと誰にでもあると思います。「昨日で全部台無しだ」「もう太ったに違いない」そんな気持ちになるのは自然なことですが、実はその判断、少し早いかもしれません。一度の食べ過ぎで、すぐに体脂肪が増...
グルメ 糖質制限中でもチョコレートを我慢しなくていい理由と失敗しない選び方
糖質制限中でもチョコレートを諦めたくない人へ。完全に我慢することで起こりやすいリスクと、低カロリー・低糖質チョコレートを上手に取り入れて無理なく糖質制限を続ける考え方をご紹介します。
グルメ サラダで太る理由とは？生野菜だけがNGなワケと今日からの改善策
生野菜のサラダを選んでいればヘルシーだと思いがちですが、実は見落とされやすい落とし穴があります。なぜ、サラダ中心の食生活なのに体が軽くならないのか？ なぜ満足感が続かないのか？ 本文では、多くの人が気づかない理由と、今日からできる簡単な改善のヒントをわかりやすく解説します。
健康 月に2kg痩せる方法
キツい運動をすることも、ツラいダイエットもせず、月に体重が2kg痩せる方法なんだとか。でも、骨盤矯正で「体重が直接減る」ということはないのでは？というのも、骨盤矯正で直接的に脂肪が燃焼するわけじゃないから。むしろ、骨盤矯正に期待できるのは、...
生活 パン もちもち
パンは買ったそのままでも美味しいです。でも、手間をかけられるなら、もっと美味しくなりますね。昨日焼いたパンをひとつはオーブンで、残りはせいろで温めなおして朝ごはん せいろ最高もちもち大復活 pic.twitter.com/4h6EFcgX8...
健康 サンドバック 打ち方
サンドバックの打ち方って、すごくシンプルなんですね。（「踏み込み」「打つ」の一点集中）私の言いたい事とピッタリの動画発見。 pic.twitter.com/teV1F0Yp13— Master Lee／元日本代表監督 (@tkd_maste...
健康 便秘 お茶
トランプ関税が世界中に影響を及ぼしてます。そして、短期的にトランプ大統領は、この関税政策を変えないでしょうねｗトランプは明らかに「頑固爺さん」ですから････（まさにこれぞ「老害」ｗ）《トランプ大統領が2日に発表した相互関税への報復措置とし...
グルメ 玄米 デメリット
玄米は健康に良いと言われますが、本当なの？普段から玄米を食べている人に健康のために玄米を食べたら？と勧められて、確かにそうだよね♪と思って、ネットで買おうと思ったけど、「玄米＝健康に良い」って本当かどうか気になって、調べてみました。玄米が健...
健康 ランニング 栄養補給
明日から4月ということもあり、ようやく暖かくなりました。暖かくなると、外で運動するのも苦にならなくなりますね。実際、朝にランニングする人を見かける頻度が増えました。私も体重を落とすために、ランニングをはじめてみようかな。👉 ランニングアイテ...
グルメ ちくわ 肉詰め 唐揚げ
「箸が止まらない」と評判だそうです。ちくわの肉詰め唐揚げ【ちくわに詰めて焼くだけ】「箸が止まらない！」ちくわの肉詰め唐揚げレシピ — ハフポスト ライフ (@HPJPLifestyle) March 11, 2025【ちくわの肉詰め唐揚げ】...
グルメ 鳥貴族 ラーメン
鳥貴族の新メニュー「抹茶白湯ラーメン」「和」をテーマにしてるということで、世界展開を意識してるんでしょうね。肝心なこのラーメンの味ですが、やさしい鶏出汁と、抹茶の風味（苦み）が重なる（交じり合う）感じで、個人的には美味しく感じました。（抹茶...
グルメ お米高い 代用
最近は本当にお米が高いですｗお米の流通経路や在庫管理ができてない状況ですので、投機的な業者による米の買い占め・売り渋りで米価格高騰が繰り返されるかもですね･･･1年でお米の値段はほぼ倍になりました。なのにお給料はミリも増えないの( ･᷄д･...
エンタメ 餃子食べたくなる ドラマ
餃子が食べたくなるドラマ◆配信開始『SPEC～警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿～』『SPEC～零～/警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿』『SPEC～翔～/警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿』大ヒッ...
グルメ さつまいも おなら 防ぐ
さつまいもを食べると、おならが出やすくなるのですが、これを防ぐ方法として、さつまいもの「皮ごと食べる」のがいいんだとか。 ↓さつまいもの皮に含まれるヤラピンという成分が、さつまいもの消化を助けるため、皮ごと一緒に食べるとおならの量が減ると...
グルメ キムチチゲ鍋
朝晩が寒くなりました。つい先日まで、窓全開にして外からの風を部屋に取り入れてたのに、もう寒くて締め切ってます（うちだけ？）。寒くなると恋しくなるのは、温かいお風呂と、お布団。そして、鍋料理特に「キムチチゲ鍋」は、体が温まるだけでなく、キムチ...