健康 ランニング 栄養補給
明日から4月ということもあり、ようやく暖かくなりました。暖かくなると、外で運動するのも苦にならなくなりますね。実際、朝にランニングする人を見かける頻度が増えました。私も体重を落とすために、ランニングをはじめてみようかな。👉 ランニングアイテ...
ダイエット
健康 
グルメ ちくわ 肉詰め 唐揚げ
「箸が止まらない」と評判だそうです。ちくわの肉詰め唐揚げ【ちくわに詰めて焼くだけ】「箸が止まらない！」ちくわの肉詰め唐揚げレシピ — ハフポスト ライフ (@HPJPLifestyle) March 11, 2025【ちくわの肉詰め唐揚げ】...
グルメ 鳥貴族 ラーメン
鳥貴族の新メニュー「抹茶白湯ラーメン」「和」をテーマにしてるということで、世界展開を意識してるんでしょうね。肝心なこのラーメンの味ですが、やさしい鶏出汁と、抹茶の風味（苦み）が重なる（交じり合う）感じで、個人的には美味しく感じました。（抹茶...
グルメ お米高い 代用
最近は本当にお米が高いですｗお米の流通経路や在庫管理ができてない状況ですので、投機的な業者による米の買い占め・売り渋りで米価格高騰が繰り返されるかもですね･･･1年でお米の値段はほぼ倍になりました。なのにお給料はミリも増えないの( ･᷄д･...
エンタメ 餃子食べたくなる ドラマ
餃子が食べたくなるドラマ◆配信開始『SPEC～警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿～』『SPEC～零～/警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿』『SPEC～翔～/警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿』大ヒッ...
グルメ さつまいも おなら 防ぐ
さつまいもを食べると、おならが出やすくなるのですが、これを防ぐ方法として、さつまいもの「皮ごと食べる」のがいいんだとか。 ↓さつまいもの皮に含まれるヤラピンという成分が、さつまいもの消化を助けるため、皮ごと一緒に食べるとおならの量が減ると...
グルメ キムチチゲ鍋
朝晩が寒くなりました。つい先日まで、窓全開にして外からの風を部屋に取り入れてたのに、もう寒くて締め切ってます（うちだけ？）。寒くなると恋しくなるのは、温かいお風呂と、お布団。そして、鍋料理特に「キムチチゲ鍋」は、体が温まるだけでなく、キムチ...