キツい運動をすることも、ツラいダイエットもせず、月に体重が2kg痩せる方法なんだとか。
でも、骨盤矯正で「体重が直接減る」ということはないのでは？
というのも、骨盤矯正で直接的に脂肪が燃焼するわけじゃないから。
むしろ、骨盤矯正に期待できるのは、痩せやすい体質に変化させる効果だと思いますね。
骨盤の歪みを整える
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特に骨盤周りの大きな筋肉の使われ方が改善
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基礎代謝が向上
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消費カロリーが増えて、脂肪が燃焼しやすくなる
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痩せやすい体質になる
また、別の視点として、
骨盤の歪みを整える
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内臓の位置が正常化
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消化や排出機能が向上
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むくみや便秘の改善も期待
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ダイエットのサポートになる
ということで、「骨盤矯正で体重が減る」のでなく、正しくは「骨盤矯正で痩せやすい体質になって、ダイエットをサポートする」という意味で理解する方が良いような気がします。
痩せて体重を減らすなら、やっぱり食事でカロリー管理をして、「摂取カロリー ＜ 消費カロリー」を意識する方が良いでしょうね。
カロリーを控えたい時のカロリーカットアイテム いろいろ
