質の良い睡眠を得るためには、次のようなパジャマを選ぶと良いと言われてます。
- 素材：コットンやリネンなどの通気性が良く、肌触りの良い天然素材が好ましいとされてます。これらは汗を吸収し、快適な温度を保ってくれます。
- デザイン：無駄な装飾や縫い目が少ないものを選ぶと、睡眠の妨げになりませんよね。
- フィット感：からだは一晩に何十回も寝返りをうつ（＝動く）らしいですから、締め付けの少ないゆったりとしたデザインを選ぶことで、体をリラックスさせることができます。
これらは「パジャマの選び方」として、よく言われていることですが、調べてみるとこれらに加えて、興味深いことを見つけました。
それは、「なるべく薄着」のパジャマが良いようです。
というのも、体温は睡眠中に自然に下がるわけですが、クールダウンすることでホルモンや身体を回復させる働きがある酵素が分泌しやすくなるそうです。
だから、これらを分泌させやすくするために、パジャマの選び方としては、体温を効果的にクールダウンできるように「なるべく薄着」がよいというわけです。
今は、血行促進や疲労回復の促進が期待できるとされる、薄手のリカバリーウェアとするパジャマがたくさんあるので、ピン！とくるものがあれば試してみませんか？
パジャマ リカバリー
【上下2組購入で2,200円OFF】 リカバリーウェア ReD パジャマ 上下セット 男女兼用 冬
7,700円(税込)【送料別】
＼テレビCM放映中／ ReDは血行から毎日を元気にする、リカバリーウェアです。 8つの天然鉱石を独自配合した「血行促進繊維VITALTECH®」が身体が放出する遠赤外線を吸収し、再び肌へ放出す
＼3/11 1:59までポイント10倍／【TENTIAL 公式】リカバリーウェア BAKUNE パジ
13,420円(税込)【送料込】
メーカー名 株式会社TENTIAL サイズ XS S M L XL 2XL 素材 トップス： ・本体:綿67% ポリエステル30% ポリウレタン3% ・リブ部分:綿98% ポリウレタン2% ボトムス：
【SS期間中P10倍】【ベネクス公式】VENEX リカバリーウェア メンズ レディース コンフォート
22,000円(税込)【送料込】
ベネクス初体験の方も、ご愛用中の方も、満足度の高いコットンブレンドのセットアップカラーバリエーションに「ダークグレー(メンズ・レディース)」と「ピンク(レディース)」が追加になりました。主な特徴トップ
＼3/11 1:59までポイント10倍／【TENTIAL 公式】BAKUNE Dry Women's
12,430円(税込)【送料込】
メーカー名 株式会社TENTIAL サイズ XS S M L XL 2XL 素材 ポリエステル100% 商品説明 1.一般名称：家庭用遠赤外線血行促進用衣 2.販売名：BAKUNE Dry 3.商品区
【SS期間中P10倍】ベネクス リカバリーウェア 一般医療機器 メンズ 長袖 クルーネック ジョガー
17,600円(税込)【送料込】
「STANDARD DRY+」はベネクスの定番大人気シリーズ「STANDARD DRY」の素材感や着心地等はそのままに、 シルエットやパーツにトレンドを取り入れたNEWモデル。 一般医療機器 「家庭用
＼3/11 1:59までポイント10倍／【TENTIAL 公式】BAKUNE Dry Men's リ
12,430円(税込)【送料込】
メーカー名 株式会社TENTIAL サイズ XS S M L XL 2XL 素材 ポリエステル100% 商品説明 1.一般名称：家庭用遠赤外線血行促進用衣 2.販売名：BAKUNE Dry 3.商品区
【楽天スーパーセール】一般医療機器 リカバリーウェア 疲労回復 パジャマ レディース 上下セット 長
8,910円(税込)【送料込】
【今売れています テレビショッピング放送商品】 着て寝るだけ遠赤外線効果で疲労回復をサポート。鉱石を原料としたセラミックス粉末を独自配合した特殊繊維の遠赤外線効果で、疲労回復、血行促進、筋肉のハリ・コ
15%OFF★スーパーSALE【一般医療機器】Recoverypro Lab. リカバリーウェア 上
8,107円(税込)【送料別】
商品情報素材/材質ポリエステル80％、綿20％その他商品説明本品は原材料繊維に高純度セラミックを定着させ、一定程度の遠赤外線を輻射（ふくしゃ）することによる遠赤外線の血行促進作用により疲労や筋肉のコリ
＼3/11 1:59までポイント10倍／【TENTIAL 公式】BAKUNE スウェット ウィメンズ
13,420円(税込)【送料込】
メーカー名 株式会社TENTIAL サイズ XS S M L XL 2XL 素材 トップス： ・本体:綿67% ポリエステル30% ポリウレタン3% ・リブ部分:綿98% ポリウレタン2% ボトムス：
15%OFF★スーパーSALE！リニューアル品【一般医療機器】Recoverypro Lab. 疲労
8,993円(税込)【送料別】
商品情報素材ポリエステル80％、綿20％その他商品説明本品は原材料の繊維に高純度セラミックを定着させ、一定程度の遠赤外線を輻射（ふくしゃ）することにより血行を促進させ、疲労や筋肉のコリなどの症状を改善
