モチベーション

コーヒーがないと午後を乗り切れない。そんな生活を続けた結果、ノンカフェインを経て行き着いたのは「無理をリセットするためのスイッチ」でした。眠気対策を見直したい人に向けた現実的な話です。

「ケーキ＝悪」というイメージ、本当でしょうか。実は状況によっては、ケーキを食べた方がいい人もいます。ダイエット中でも罪悪感なくケーキを楽しむ考え方や、血糖値を意識した食べ合わせ、炭酸水との意外な相性まで整理してみました。

秋冬に増える「なんとなくしんどい」を放置していませんか？ 自律神経の乱れは、朝と夜の“光の使い分け”だけでも改善のきっかけになります。夜は電球色、朝は昼光色。照明を切り替えて体内時計を整えるシンプルな方法をご紹介します。

忙しい朝、パンとコーヒーだけで済ませていませんか？実はその組み合わせ、血糖値の乱高下や集中力低下を招く原因になることも。本記事では、パン＋コーヒー習慣を変えずに“質を上げる”ための朝食改善法をやさしく解説。たった1品プラスするだけで、午前中のパフォーマンスが上がるヒントを紹介します。

イヤホンを長時間つけていると「耳が痛い」「蒸れる」「周りの音が聞こえない」と感じたこと、ありませんか？そんな悩みを解決してくれるのが、いま注目を集めているイヤーカフ イヤホンです。見た目はまるでアクセサリーのイヤーカフ。だけど、しっかり音が...

パーティードレスを初めて選ぶとき、「大きいサイズのパーティードレスの方がおすすめ」と聞いても、なぜそうなのかよくわからない方が多いでしょう。そんな初めての方に向けて、大きいサイズのドレスがおすすめされる理由をわかりやすくご紹介しますね。まず...

昔、脳が覚醒する映画がありました。映画『LUCY/ルーシー』ごく普通の生活を送っていた女性ルーシー。ある日、マフィアの闇取引に巻き込まれてしまい、そこで起こったアクシデントによって彼女の脳は異変をきたす。「人類の脳は10%しか機能していない...

時間は限りあるものですから、やり始めたことはやっぱり「結果」を出すことが大事。結果を出さずにウダウダしてるなんて、時間が勿体ないというものです。では、「結果」を出すにはどうしたらいい？「結果」を出すコツは？これって、気になりませんか？私はす...

ワイヤレスイヤホンがもらえる（プレゼントされる）とのことです♪　　↓ちなみに、ワイヤレスイヤホンを使ってて、「併せて」持っておいた方が良いな♪というのを挙げてみました。 モバイルバッテリー：ワイヤレスイヤホンはバッテリー切れが最大の弱点ｗ ...

保育園に通う子供を持つ知り合いから「子供に率先しておもちゃの片付けをさせる方法」を教えてもらいました。それは「掃除ロボット」を買うこと。■ もし掃除ロボットを「購入前」に試したいなら！＞＞　　　　↑  まずは1か月無料でお試しできます 返却...

私自身はコスプレしませんし、ビジュアル系バンドにも興味ありません。ただ、この情報って、汗や皮脂を放置した結果、「乾燥肌」になってしまった私には有用な情報なのでは？そう思って、情報シェアしますね。コスプレを始められる男性へ化粧下地を塗らずにフ...

ティファニーといえば、エレガントなデザインと名高いブランドです。そして、ティファニーのハンドクリームには、ローズゴールドやティファニーローズといった象徴的な香りがラインナップされてます。それぞれの香りは、気分に合わせて選べる多様性が魅力。た...

ポケモンカードがデザインされた、缶コーヒー「サントリーボス」が出るそうです。（デザイン缶で、カード自体は付いてないｗ）全17種あるそうで、ポケモン缶を全ゲットしようとする人、何人も出るでしょうね。（男子はこういうの、好きですから♪）【予約】...

受験シーズンということもあって、情報番組で「ゲン担ぎ」のことを報道してました。（日本って、ホント平和です･･･）その中で、ゲン担ぎとして、「勝負事に挑む際に食した方がいい」と紹介されてたのが「羊羹」ナゼ羊羹？その番組での紹介によると、 羊羹...

ホテルの上級会員のメリット旅行の楽しみの一つとして、快適なホテルライフが挙げられるのでは？特に、ホテルの上級会員になると、優先チェックインのほか、部屋がグレードアップされたり、チェックアウトを遅くできたり、朝食ブッフェが無料になったりして、...

この動画の影響で、Beatsのワイヤレスイヤホン、爆売れしそうな気がします････大谷翔平が求めるすべてを。 pic.twitter.com/63TxBNkHEu— Beats by Dre Japan (@BeatsbyDreJP) Se...