健康 一日のだるさをお風呂でリセットしたい人のためのお風呂デトックス術
お風呂でしっかりデトックスしたい人へ。汗＝毒素排出ではないことや、入浴で血流と代謝を整える仕組みをご紹介しつつ、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）を使った入浴法を紹介。
ストレス
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健康 6月病 対策
「6月病」というワードをはじめて知りました。 ↓6月病というのは正式な医学用語ではありませんが、新年度が始まって約2ヶ月が経過した6月頃に、「なんとなくやる気が出ない」「疲れが取れない」といった心身の不調を訴える人が増える現象を指す俗称...
生活 高所恐怖症 治し方
私は高所恐怖症です。だから、こんな映画なんて予告編でも、お股がキュンとなります。（本篇をみたい気もしますが、やっぱり無理でしょうね）地上600mのサバイバル『FALL／フォール』ところで、高所恐怖症というのは治せるもの？そう思って「高所恐怖...
グルメ 粘り気強い お米
モチモチとした粘り気が強いご飯は、食べた時に「美味しい」と感じやすいです。（やっぱり、日本にはもち米文化があるのも影響？）そもそも食感がいいですよね。粘り気があるご飯は、冷めても硬くなりにくいし、しっとりした食感が続きます。また、粘り気が強...