今、いちご大福がシーズンですね。
いちご自体の収穫シーズンは5月末から6月始めですが、いちご大福を楽しむ最適な時期は、いちごが豊富に出回る冬から春にかけてです。
なので、和菓子屋さんはもちろん、スーパーでよく見かけます。
「期間限定!」とか言われると、つい食べたくなってしまうスイーツの一つです。
(おそらく私だけじゃないはず)
さて、いちご大福は「美味しさ満点」だけあって、カロリーもなかなか高いようです。
原材料のもち米や小豆、練り飴の砂糖がカロリーを高めているとのこと。
具体的には、1個あたり約140~200kcalが一般的のようです。
- 1個(81.5g)あたり約143kca
- 100gあたり175~200kcal
※ ごはん一杯(150g)が234kcal
また、いちごに含まれる食物繊維が便秘解消に効果的という意見もあるようですが、いちごには100gあたり7.1gの糖質も含むとのこと。
ということで、カロリーだけでなく糖質も高いとなると、ダイエット時には口にしない方がいいですね。
(食べた後に公開しちゃいそうですから)
とはいえ、逆に言えば、これだけのカロリーと糖質があるいちご大福は、運動前後のエネルギー補給に適していますね。
餡といちごの果糖が「素早く」吸収され、餅の皮部分が「緩やかに」エネルギーを放出するという特徴もあるとのことで、トレーニングサポートフードとしては最適ですね。
運動前後のエネルギー補給に最適!いちご大福 いろいろ
3,240円(税込)【送料込】
ギフト百花
【お届け日指定について】 ご注文日から10日後よりお届け日指定を承ることが可能です。 ※ご希望がない場合は、4〜6営業日以内に商品を発送させていただきます。 【発送日程について】 こちらの商品は土日祝
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いちごの王様「博多あまおう」がまるごと1つ入った大福です。国産のこしあんと白あんを使用した、紅白2種類の味わいをお楽しみください。 半解凍で美味しくお召し上がりいただけます。フルーツ大福で有名な京都養
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商品詳細商品名フルーツ大福詰め合わせ(王様いちごの福)名称和生菓子内容量6個原材料 いちご(国産)、白あん(大手亡豆、砂糖、バタービーン、水あめ、寒天)、もち粉ミックス(もち米粉、砂糖、粉末油脂)、乳
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ミカミオンラインショップ
小さくてやわらかいマシュマロの中にたっぷりとろ〜り甘いイチゴクリームが入っています 小分けになっていて一口サイズだから持ち運びにも便利 商品サイズ 1袋あたり:約260mm×190mm×50mm ※こ
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名称 生クリームいちご大福 原材料名 餅生地(米粉、砂糖、還元水飴、食塩)、クリーム(生クリーム、砂糖、デキストリン、ゼラチン、ぶどう糖)、いちご/加工澱粉、乳化剤、酵素、(一部に乳成分・大豆・ゼラチ
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北の菓子 菓風
商 品 情 報 商 品 名 北国のいちご大福 内 容 20個(40g/10個入り×2セット) 賞味期限 解凍日より2日(冷凍保存の場合30日間) 配送方法 冷凍 箱の大きさ:縦24cm×横17.3cm
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北の菓子 菓風
商 品 情 報 商 品 名 北国のいちご大福 内 容 10個(40g/10個入り) 賞味期限 解凍日より2日(冷凍保存の場合30日間) 配送方法 冷凍 箱の大きさ:縦24cm×横17.3cm×高さ4.
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北の菓子 菓風
商 品 情 報 商 品 名 北国のいちご大福 内 容 8個(40g/8個入り) 賞味期限 解凍日より2日(冷凍保存の場合30日間) 配送方法 冷凍 箱の大きさ:縦27.2cm×横12.1cm×高さ3.
12,000円(税込)【送料込】
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名称 【訳あり】北国のいちご大福 内容量 (1)■30個×40g (2)■40個×40g (3)■60個×40g (4)■30個×40g ×3回お届け(合計90個) (5)■30個×40g ×6回お届
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一心堂【フルーツ大福】
・商品名:いちご大福(白あん)・名称:生菓子・内容量:4個・消費期限:製造日より2日(発送日含)※お届け日が消費期限です・保存方法:要冷蔵(10度以下)・原材料いちご(国産)、砂糖、手ぼう豆、もち粉、
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北の菓子 菓風
商 品 情 報 商 品 名 北国のいちご大福 内 容 6個(40g/6個入り) 賞味期限 解凍日より2日(冷凍保存の場合30日間) 配送方法 冷凍 箱の大きさ:縦16cm×横17.3cm×高さ4.3c
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商品名 京都 養老軒 博多あまおう まるごと苺大福 商品説明 福岡の苺農家さんが愛情たっぷりに育てたMサイズの博多あまおうを、まるごと1玉使用した紅白2種類の苺大福。一口頬張ると、あまおうの酸味と、あ
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商 品 情 報 商 品 名 練乳いちご大福 内 容 6個(30g/6個入り) 賞味期限 解凍日より2日(冷凍保存の場合30日間) 配送方法 冷凍 箱の大きさ:縦16cm×横17.3cm×高さ14.3c
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商 品 情 報 商 品 名 いちごオムレット3個+北国のいちご6個セット 内 容 【9個セット】 ・いちごオムレット3個 ・北国のいちご6個 賞味期限 解凍日より2日(冷凍保存の場合30日間) 配送方
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大分県豊後高田市
商品説明名称季節限定・いちご大福(6個入) アレルギーアレルギー品目なし内容量完熟いちごのいちご大福6個 消費期限製造から4日できるだけ到着後その日のうちにお召し上がりください。冷蔵庫の野菜室に保管く
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大分県豊後高田市
商品説明名称季節限定・完熟いちごのいちご大福(10個入) アレルギーアレルギー品目なし内容量完熟いちごのいちご大福10個 消費期限製造から4日注意点【配送期間:11月下旬〜3月下旬】 (1)お日持ちが
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