さつまいもを食べると、おならが出やすくなるのですが、これを防ぐ方法として、さつまいもの「皮ごと食べる」のがいいんだとか。
↓
さつまいもの皮に含まれるヤラピンという成分が、さつまいもの消化を助けるため、皮ごと一緒に食べるとおならの量が減ると言われています。 ちなみに、このさつまいもにだけ含まれるヤラピンは、便をやわらかくし、腸の蠕動運動を促進して、便秘にも効果的とされています。
(ドクターサーチみやぎ「さつまいもを食べるとおならが出るのはなぜ?」)
一方で、さつまいもは「皮を剥いで食べる」のをオススメする記事もあります。
↓
さつまいもに含まれる食物繊維の一種「オリゴ糖」が原因で発生するさつまいもおならですが、食事の最後に乳製品を摂取することで対策が可能です。乳酸菌がオリゴ糖を分解するため、おならが軽減されます。また、さつまいもは皮ごと食べると繊維が多くなりすぎるので、皮を剥いて食べるのがおすすめです。
(スイーツモール「さつまいもおなら」)
どっちなの?
そう思う人もいるので、別提案として、おならの音とニオイを軽減するパンツを利用する手をご紹介(おならを「防ぐ」わけではありません)。
↓
Toride Pants(トリデパンツ)
このパンツは、過敏性腸症候群やガス型症状に悩む人々が安心して日常生活を送れるように設計された製品で、特に長時間の着座時に効果を発揮するパンツです。
おならは誰でもする生理現象ですが、どうしても恥ずかしいものです。
子供の場合だと、おならでいじめや不登校の原因になったりする可能性だってあります。
美味しいさつまいもを、おなら気にせずに食べたいものですね。
美味しい さつまいも いろいろ
4,000円(税込)【送料込】
宮崎県都城市
※こちらの返礼品は、【内容量】をお選びいただけます※ ベジエイトの島津甘藷は、肥沃な土壌で育ったサツマイモを適正な時期に収穫し、専用の貯蔵施設で温度と湿度の両方を気にかけながら約40日間寝かせて甘みを
1,800円(税込)【送料込】
ベジエイト 楽天市場店
島津甘藷は、芋焼酎と宮崎牛の産地として有名な九州は霧島山麓・宮崎県都城市にある弊社のオリジナルブランドです。 島津甘薯は適正な時期に収穫し、専用の貯蔵施設で温度と湿度の両方を気にかけながら約40日間寝
3,650円(税込)【送料込】
ベリーファインファーム 鹿児島
地元鹿児島の大隅半島で育った「紅はるか」です。 収穫後、温度管理された庫にて追熟した大変美味しいさつまいもです。 こちらの紅はるかは「かのや紅はるか」です。 「かのや紅はるか」とは苗、肥料、保管などに
10,000円(税込)【送料込】
徳島県徳島市
・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 ・ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので、何卒ご了承くださ
7,000円(税込)【送料込】
宮崎県都城市
※こちらの返礼品は、【内容量】をお選びいただけます※ こちらは【S〜2S】サイズのお申込みページとなります。 ※大きいサイズをご希望の場合は、【こちら】のページからお申し込み可能です! ベジエイトの島
1,980円(税込)【送料別】
えびねの多菜生活楽天市場店
商品説明 商品名 さつまいも 品種 紅あずま、紅はるか、シルクスイート、栗かぐや、あまはづき 旬の時期品種が任せます 産地 茨城、千葉 商品説明 茨城県は、かんしょ(さつまいも)の栽培面積・生産量とも
2,150円(税込)【送料込】
KASUMIYA
商品情報名称さつまいも 紅はるか産地名国内産(茨城県)内容量4.9kg〜5kg
15,000円(税込)【送料込】
徳島県鳴門市
商品詳細 名称 なると金時 里むすめ 5kg 内容 なると金時 里むすめ 5kg(Lサイズ) 本数目安:約14〜20本 サイズ目安:約24cm 商品説明 ※年内発送は終了しました。 ※年明けは1月中旬
9,000円(税込)【送料込】
鹿児島県湧水町
製品仕様 商品名 《内容量/サイズ選べる》湧水町産有機さつまいも(紅はるか) 名称 野菜 内容量 湧水町産有機さつまいも(紅はるか)5~10kg(1箱) 通常サイズ:1個あたり100g~ ミニサイズ:
5,200円(税込)【送料別】
ぶんぶんフード
商品名 熟成生芋 産地 熊本県人吉市 原材料 さつまいも(紅はるか) 内容量 2Sサイズ 10kg(約60g~100g/本)Sサイズ 10kg(約100g~150g/本)Mサイズ 10kg(約150g
6,000円(税込)【送料込】
宮崎県都城市
ベジエイトの島津甘藷は、肥沃な土壌で育ったサツマイモを適正な時期に収穫し、専用の貯蔵施設で温度と湿度の両方を気にかけながら約40日間寝かせて甘みを最大限に引き出しました。 長期寝かせて「熟成」させるこ
1,980円(税込)【送料別】
情熱畑 楽天市場店
商品詳細 名称 紅はるか(生芋) 産地名 国産(鹿児島県産) 内容量 3kg / 6kg ※サイズや個数にはバラつきがあります。 保存方法 さつまいもは水分に触れると傷みやすくなります。 保存の際は、
5,000円(税込)【送料込】
茨城県行方市
商品説明 行方市はさつまいもの一大産地。その台地の恵みを受けて育ったさつまいも「紅はるか」。 大小混ぜた「無選別」でのご提供ですので、焼きいも、ふかしいも、天ぷら、大学いもなど、幅広い調理にお使いいた
4,000円(税込)【送料込】
熊本県大津町
名称 紅はるか 産地 熊本県大津町産 内容量 熊本県産さつまいも 紅はるか(大中小サイズ不揃い)約1.5kg or 約5kg 賞味期限 生ものですのでお早めにお召し上がりください。 保存方法 気
3,280円(税込)【送料別】
芋屋久兵衛
茨城県にある自社農園で栽培された「紅はるか」。土づくりにこだわり、栽培しました。 収穫後じっくりと追熟し、糖度の高まっている状態でお届けいたします。 宅配便(ヤマト運輸・佐川急便)※ご選択いただけ