さつまいもを食べると、おならが出やすくなるのですが、これを防ぐ方法として、さつまいもの「皮ごと食べる」のがいいんだとか。
↓
さつまいもの皮に含まれるヤラピンという成分が、さつまいもの消化を助けるため、皮ごと一緒に食べるとおならの量が減ると言われています。 ちなみに、このさつまいもにだけ含まれるヤラピンは、便をやわらかくし、腸の蠕動運動を促進して、便秘にも効果的とされています。
（ドクターサーチみやぎ「さつまいもを食べるとおならが出るのはなぜ？」）
一方で、さつまいもは「皮を剥いで食べる」のをオススメする記事もあります。
↓
さつまいもに含まれる食物繊維の一種「オリゴ糖」が原因で発生するさつまいもおならですが、食事の最後に乳製品を摂取することで対策が可能です。乳酸菌がオリゴ糖を分解するため、おならが軽減されます。また、さつまいもは皮ごと食べると繊維が多くなりすぎるので、皮を剥いて食べるのがおすすめです。
（スイーツモール「さつまいもおなら」）
どっちなの？
そう思う人もいるので、別提案として、おならの音とニオイを軽減するパンツを利用する手をご紹介（おならを「防ぐ」わけではありません）。
↓
Toride Pants（トリデパンツ）
このパンツは、過敏性腸症候群やガス型症状に悩む人々が安心して日常生活を送れるように設計された製品で、特に長時間の着座時に効果を発揮するパンツです。
おならは誰でもする生理現象ですが、どうしても恥ずかしいものです。
子供の場合だと、おならでいじめや不登校の原因になったりする可能性だってあります。
美味しいさつまいもを、おなら気にせずに食べたいものですね。
美味しい さつまいも いろいろ
【ふるさと納税】【内容量が選べる！】島津甘藷 熟成紅はるか ≪2L〜M≫ - 紅はるか 5kg/10
6,000円(税込)【送料込】
※こちらの返礼品は、【内容量】をお選びいただけます。 ＼＼★都城市ふるさと納税返礼品アワード2022受賞★／／ 本返礼品は、【都城市ふるさと納税返礼品アワード2022】において【部門賞：青果・菓子部門
【ふるさと納税】★訳あり★ 無選別 行方台地のさつまいも 紅はるか 約10kg(洗い)｜さつまいも
8,000円(税込)【送料込】
商品説明 行方市はさつまいもの一大産地。その台地の恵みを受けて育ったさつまいも「紅はるか」。 大小混ぜた「無選別」でのご提供ですので、焼きいも、ふかしいも、天ぷら、大学いもなど、幅広い調理にお使いいた
【ふるさと納税】蜜したたる！熟成紅はるかの石焼き芋(計2kg) 鹿児島県産紅はるかを貯蔵熟成させて焼
11,000円(税込)【送料込】
商品説明 鹿児島県志布志市から、熟成貯蔵させた紅はるかの“石焼き芋”あまくて美味しいです。 食べ方も色々！オールシーズン焼き芋をお楽しみください♪ ・冷蔵庫で解凍して冷たいまま美味しく ・電子レンジで
【年内に届ける】【最安値挑戦！楽天1位】さつまいも 5KG 訳あり品 紅はるか 紅東 栗かくや 或い
1,680円(税込)【送料別】
商品説明 商品名 さつまいも 品種 紅あずま、紅はるか、シルクスイート、栗かくや 旬の時期品種が任せます 産地 茨城、千葉 商品説明 茨城県は、かんしょ（さつまいも）の栽培面積・生産量ともに全国の大産
【ふるさと納税】選べる冷凍焼き芋！畑の金貨・やきいも2kg〜3kg(3種セット・紅はるか・安納芋・シ
10,000円(税込)【送料込】
製品仕様 商品名 畑の金貨 選べる冷凍焼き芋 名称 加工品 原材料名 南九州産 さつまいも（紅はるか・安納芋・シルクスイート） 内容量 ■冷凍焼き芋 下記から1種お選びください。 ・【2kg】紅はるか
【ふるさと納税】【選べる】【訳あり】行方かんしょ「紅優甘」さつまいも約5kg 約10kg（洗い・不揃
5,000円(税込)【送料込】
商品説明 ★訳あり品★ 日本農業賞「大賞」、『天皇杯』を受賞したJAなめがたしおさいのさつまいもです。 JAでは時期に合わせて最も美味しくなる品種を限定して提供しています。 「紅優甘（べにゆうか）」は
【1日はポイント10倍】味楽堂 さつまいも 訳あり品 内容量10kg紅はるか 紅あずま シルクスイー
2,980円(税込)【送料込】
※「さつまいも」をご注文いただいた場合は、2025年1月17日（金）以降の発送となります。誠に恐れ入りますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 【内容量】10kg 【訳ありのためお買い得】
【ねっとり極甘！楽天1位受賞：HIKAKIN紹介】 SAZANKA さつまいも スイーツ 焼き芋 1
4,450円(税込)【送料別】
商品情報名称熟成やきいも原材料名やきいも内容量1kg賞味期限別途商品ラベルに記載保存方法冷蔵製造者または販売者株式会社FLAP宮崎県宮崎市田野町乙4398-2備考クール(冷蔵)便のお届けとなります。
【ふるさと納税】【内容量が選べる！】島津甘藷 熟成紅はるか ≪S〜2S≫ - 紅はるか 5kg/10
6,000円(税込)【送料込】
※こちらの返礼品は、【内容量】をお選びいただけます。 寄附者様のご要望にお応えして☆サイズ別にリニューアル！！ こちらは【S〜2S】サイズのお申込みページとなります。 ※大きいサイズをご希望の場合は、
鹿児島のさつまいも「べにはるか」5kg サイズが選べる M・L・2L 熟成 紅はるか
3,590円(税込)【送料込】
地元鹿児島の大隅半島で育った「紅はるか」です。 収穫後、温度管理された庫にて追熟した大変美味しいさつまいもです。 こちらの紅はるかは「かのや紅はるか」です。 「かのや紅はるか」とは苗、肥料、保管などに
【ふるさと納税】 畑の金貨 冷凍 焼き芋 選べる 種類と重量 1kg 〜 3kg 【安納芋のみ先行予
5,000円(税込)【送料込】
返礼品説明 鹿児島県を代表するさつまいもの「紅はるか・安納芋・シルクスイート」 添加物は一切使用していない、純国産品だから「安心、安全」です。 焼き芋を1本食べると次の日には、おなかの調子が変わります
【ポイント2倍！】 さつまいも 紅はるか 鹿児島 産地 直送 生芋 2L 3kg 1箱 べにはるか
1,780円(税込)【送料別】
商品詳細 名称 紅はるか（生芋） 産地名 国産（鹿児島産） 内容量 3kg ※サイズや個数にはバラつきがあります。 保存方法 さつまいもは水分に触れると傷みやすくなります。 保管の際は、届いた状態で保
【ふるさと納税】ママたちの思いをギュッ！鹿児島県産 シルクスイート 3～5kg 期間限定 ZS-66
6,000円(税込)【送料込】
サツマイモの本場「薩摩で育てたさつまいも」シルクスイートです。 繊維質が少ないため、なめらかな口当たりで、上品な甘さです。どんなお料理にも合う美味しいさつまいもです。 【こだわりポイント】 緑肥を畑に
【ふるさと納税】【2025年4月より順次発送】★数量限定★【訳あり】無選別 行方台地のさつまいも 紅
9,000円(税込)【送料込】
商品説明 行方市はさつまいもの一大産地。 その台地の恵みを受けて育ったさつまいも「紅はるか」と「シルクスイート」。 大小混ぜた「無選別」でのご提供ですので、焼きいも、ふかしいも、天ぷら、大学いもなど、
