「眼精疲労を改善させる」といえば、「目薬」という思い込みがありました。
でも、今は「マッサージ」なんですね・・・・
眼精疲労というと、
- 目がしょぼしょぼする、重くなる、奥が痛む
- 視界がかすんだりぼやけたりする
- 視点を移動した際にピントが合わない
- 目が充血する
- 目が乾く
- 通常よりまぶしさを感じる
という症状があるので(個人的感想)、つい目薬の対策で改善させようとします。
でも、さらに症状が重くなると、
- 首の痛みや肩こりが生じる
- 頭痛がする
- 倦怠感や体のだるさを感じる
- めまいやふらつきがある
- 吐き気がする
- 睡眠障害が起こる
といった、単なる目の疲れとは違って、全身に影響を及ぼす可能性もあるようです。

だから、
- 普段から意識的にまばたきして目を潤したり、
- 加湿器を使用して室内の乾燥を防ぐなどするほか、
- 目の体操を行って目の周りの筋肉をほぐす
- 遠くをぼんやり眺めて、目の緊張を和らげる
- 蒸しタオルやホットアイマスクで目を温める(炎症や充血時は冷やす)
と、気を付けておく必要がありますし、症状が続くようなら眼科医の診察を受診した方がいいですね。
眼精疲労を改善するアイテム いろいろ
9,980円(税込)【送料込】
【La Luna】公式ストア
楽天アイマッサージャー週間ランキング【46週連続1位!!】 ※2021年10月20日(水)更新(集計日:10月11日~10月17日)~2022年8月31日(水)更新(集計日:8月22日~8月28日)
5,611円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>キューピーコーワiプラス (270錠(セルフメディケーション税制対象))お一人様5個まで。医薬品に関する
3,341円(税込)【送料別】
サンドラッグe-shop
【注意!】こちらの商品は医薬品です。 医薬品は使用上の注意をよく読み用法・用量を守って正しくお使い下さい。 商品名 キューピーコーワiプラス 内容量180錠 商品説明パソコンやスマートフォン,タブレッ
2,365円(税込)【送料込】
くすりのヤナセ
●クレマエースEXPはビタミンB1誘導体フルスルチアミン塩酸塩、ビタミンB6、ビタミンB12を主成分とし、更にビタミンE、ガンマーオリザノール及びパントテン酸カルシウムを配合したビタミンB1・B6・B
2,970円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>Vロートプレミアム アイ内服錠 (80錠)お一人様5個まで。医薬品に関する注意文言【医薬品の使用期限】使
5,803円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミンB剤>ビタミンB1B6B12剤>ビタトレール EXP (360錠*2コセット)お一人様3セットまで。医薬品に関する注意文言【医薬品の使用期限】使用期限1
5,280円(税込)【送料別】
おくすりやさん
商品説明 ビタミン剤医療用成分「ヘプロニカート」を新配合。 末梢血管を拡張し血流量を増加させ、6つの有効成分が眼精疲労や肩こりなどのツライ症状を改善していきます。 効能・効果 1)次の症状の緩和:眼精
2,567円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>キューピーコーワi プラス (80錠(セルフメディケーション税制対象))お一人様5個まで。医薬品に関する
1,485円(税込)【送料別】
ナチュラルライフ八ヶ岳
商品特長【特許取得の人に使える安心安全な除菌ウォーター「αトリノ水」】 「αトリノ水」は特許を取得している「撹拌装置」を使い、水にわずかな食塩を添加し、超振動流動という強力な弾性波を連続に与えながら電
3,979円(税込)【送料込】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>アリナミンEXプラス (120錠入)お一人様5個まで。医薬品に関する注意文言【医薬品の使用期限】使用期限
2,480円(税込)【送料込】
Hodopus
========== ブルーライトの悪影響 ========== ご存知ですか?! あなたの目は一日中 危険にさらされています。 今やブルーライトカット機能は必須! リモートワークにも!! あなたはパ
2,970円(税込)【送料込】
楽天24 ヘルスケア館
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>Vロートプレミアム アイ内服錠 (80錠)お一人様5個まで。医薬品に関する注意文言【医薬品の使用期限】使
1,115円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>新ネオビタミンEX クニヒロ (60錠)お一人様5個まで。医薬品に関する注意文言【医薬品の使用期限】使用
2,400円(税込)【送料別】
ツルハドラッグ
お買い上げいただける個数は5個までです リニューアルに伴いパッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。 名 称 グランドアクトEX 内容量 90錠 特 徴 ◆本品は、ビタミ
3,003円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>新ネオビタミンEX「クニヒロ」 (270錠)お一人様6個まで。医薬品に関する注意文言【医薬品の使用期限】
4,220円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>キューピーコーワi プラス (180錠(セルフメディケーション税制対象))お一人様6個まで。医薬品に関す
5,940円(税込)【送料別】
楽天24
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>Vロートプレミアム アイ内服錠 (80錠*2箱セット)お一人様2セットまで。医薬品に関する注意文言【医薬
2,680円(税込)【送料別】
ケンコージョイ楽天市場支店
発売元、製造元、輸入元又は販売元【興和新薬】【 商品説明 】「キューピーコーワiプラス」は、3種のビタミン+ヘプロニカート配合、眼精疲労・肩こりがラクになるビタミンB1主薬製剤です。【効能・効果 】次
5,646円(税込)【送料別】
楽天24 ヘルスケア館
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>キューピーコーワiプラス (270錠(セルフメディケーション税制対象))お一人様5個まで。医薬品に関する
1,380円(税込)【送料込】
COCRE
◯【低反発のふんわり質感】長時間、直接肌に触れる部分には、低反発でシルクのような柔らかい素材を使用しました。 まるで手で包み込まれているかのような優しい感触で快適な付け心地です。 ◯【高い遮光性】目の
990円(税込)【送料別】
サンドラッグe-shop
【注意!】こちらの商品は医薬品です。医薬品は使用上の注意をよく読み用法・用量を守って正しくお使い下さい。 商品名アリナミンEXプラスα 内容量24錠 商品説明(製品の特徴)■アリナミンEXプラスαは、
5,279円(税込)【送料別】
Goodsania
★セルフメディケーション税制対応商品です。サイズ270錠商品紹介眼精疲労、肩こりがラクに!酷使した眼を奥から癒す!「キューピーコーワiプラス 27錠」は、3種のビタミン+ヘプロニカート配合、眼精疲労・
10,912円(税込)【送料込】
【tokuyo】公式ストア
商品情報 メーカー名 トクヨバイオテック株式会社 商品名 HEALTHPIT 美眼 BIGAN 寸法 220mm x 117mm x 88mm 材質 金属、プラスチック、コットンフランネル 製造国 製
3,880円(税込)【送料込】
ヘルスケア コヤマ
クレマエースEXP ビタミンB1誘導体であるフルスルチアミン塩酸塩、ガンマーオリザノールを配合した製品です。 クレマエースEXPはビタミンB1誘導体フルスルチアミン塩酸塩、ビタミンB6、ビタミンB12
1,864円(税込)【送料別】
サンドラッグe-shop
【注意!】こちらの商品は医薬品です。 医薬品は使用上の注意をよく読み用法・用量を守って正しくお使い下さい。 商品名【第3類医薬品】ビタロークEXP 140錠 内容量140錠 商品説明●眼精疲労、肩こり
5,940円(税込)【送料込】
メガネ本舗楽天市場店
商品名 グルリア(gruria血流促進アイマスク) 素材 表地:ポリエステル 100% 裏地:綿 84%、ポリエステル 16%(天然鉱石 日本加工) ベルト:ポリエステル 100% 面ファスナー:ナイ
2,318円(税込)【送料別】
楽天24 ヘルスケア館
お店TOP>医薬品>ビタミン剤・栄養剤>ビタミン剤 目的別>ビタミン剤 眼精疲労・肩こり・腰痛>キューピーコーワi プラス (80錠(セルフメディケーション税制対象))お一人様5個まで。医薬品に関する
3,872円(税込)【送料込】
CosM@rt
【特徴】 クレマエースEXPはビタミンB1誘導体フルスルチアミン塩酸塩、ビタミンB6、ビタミンB12を主成分とし、更にビタミンE、ガンマーオリザノール及びパントテン酸カルシウムを配合したビタミンB1・
1,875円(税込)【送料別】
サンドラッグe-shop
【注意!】こちらの商品は医薬品です。 医薬品は使用上の注意をよく読み用法・用量を守って正しくお使い下さい。 商品名【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 60錠 内容量60錠 商品説明●アリナミンEXプ
1,150円(税込)【送料別】
サンドラッグe-shop
【注意!】こちらの商品は医薬品です。 医薬品は使用上の注意をよく読み用法・用量を守って正しくお使い下さい。 商品説明●肩こり・眼精疲労等、肉体疲労時のビタミンB1補給に。 使用上の注意●相談すること1