健康

夏場はなぜ足がむくむの？それは、暑いからといってカラダを冷やし過ぎてしまい、水分や血液の代謝が悪くなっているから。水分や血液の代謝が悪くなる　↓水分が血液中から漏れ出し、細胞間にたまってしまう　↓血液が毛細血管まで循環しなくなり、血液やリン...

窓に映る「スマホをみるご自身」が、以前よりひどい「猫背」に見えたりしていませんか？「姿勢」が大事ということについて、ずいぶん昔（？）のものですが、今でも十分通用する内容の動画を紹介しますね。@senku2525 なぜかやっぱり説得力が高い林...

夏場の時期は「スイカ」がとても美味しいですね。さて、このスイカにはデトックス効果があると言われています。というのも、スイカは90%以上が水分でできていて利尿作用があるため、体内の余分な水分や老廃物を排出するのに役立ちとされているそうです。さ...