さつまいもを食べると、おならが出やすくなるのですが、これを防ぐ方法として、さつまいもの「皮ごと食べる」のがいいんだとか。
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さつまいもの皮に含まれるヤラピンという成分が、さつまいもの消化を助けるため、皮ごと一緒に食べるとおならの量が減ると言われています。 ちなみに、このさつまいもにだけ含まれるヤラピンは、便をやわらかくし、腸の蠕動運動を促進して、便秘にも効果的とされています。
(ドクターサーチみやぎ「さつまいもを食べるとおならが出るのはなぜ?」)
一方で、さつまいもは「皮を剥いで食べる」のをオススメする記事もあります。
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さつまいもに含まれる食物繊維の一種「オリゴ糖」が原因で発生するさつまいもおならですが、食事の最後に乳製品を摂取することで対策が可能です。乳酸菌がオリゴ糖を分解するため、おならが軽減されます。また、さつまいもは皮ごと食べると繊維が多くなりすぎるので、皮を剥いて食べるのがおすすめです。
(スイーツモール「さつまいもおなら」)
どっちなの?
そう思う人もいるので、別提案として、おならの音とニオイを軽減するパンツを利用する手をご紹介(おならを「防ぐ」わけではありません)。
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Toride Pants(トリデパンツ)
このパンツは、過敏性腸症候群やガス型症状に悩む人々が安心して日常生活を送れるように設計された製品で、特に長時間の着座時に効果を発揮するパンツです。
おならは誰でもする生理現象ですが、どうしても恥ずかしいものです。
子供の場合だと、おならでいじめや不登校の原因になったりする可能性だってあります。
美味しいさつまいもを、おなら気にせずに食べたいものですね。
美味しい さつまいも いろいろ
8,000円(税込)【送料込】
茨城県行方市
商品説明 行方市はさつまいもの一大産地。その台地の恵みを受けて育ったさつまいも「紅はるか」。 大小混ぜた「無選別」でのご提供ですので、焼きいも、ふかしいも、天ぷら、大学いもなど、幅広い調理にお使いいた
6,000円(税込)【送料込】
宮崎県都城市
!先行受付!こちらの返礼品は、【2025年11月】のお届けとなります。 ※こちらの返礼品は、【内容量】をお選びいただけます※ 寄附者様のご要望にお応えして☆サイズ別にリニューアル!! こちらは【2L〜
5,000円(税込)【送料込】
鹿児島県姶良市
製品仕様 商品名 畑の金貨 選べる冷凍焼き芋 名称 加工品 原材料名 南九州産 さつまいも(紅はるか・安納芋・シルクスイート) 内容量 ■冷凍焼き芋 下記から1種お選びください。 ・【1kg】紅はるか
2,250円(税込)【送料込】
産直プレミアム
しっとり系のシルクスイート・紅はるか・紅まさり、ほくほく系の紅あずま等千葉県又は茨城県産の高糖度のさつまいもをサイズお任せでたっぷり5kgご自宅へお送りいたします。 色々なサイズの甘いさつまいもをご自
8,000円(税込)【送料込】
鹿児島県中種子町
製品仕様 商品名 種子島産安納芋 紅 名称 野菜 原材料名 安納芋 紅 内容量 期間限定!「安納芋チップス1袋(50g)」をセットでお届けいたします。 ※数量限定のため、ご注文受付期間に関わらず商品が
8,000円(税込)【送料込】
熊本県山鹿市
9月ごろから収穫を開始して、一度熟成庫に貯蔵を行い甘味を引き出します。 熟成した芋を洗浄してから発送いたします。 サイズは収穫をしたサイズバラバラのまま箱詰めを行います。 小さい物から大きなお芋まで入
5,000円(税込)【送料込】
鹿児島県鹿児島市
返礼品説明 鹿児島県を代表するさつまいもの「紅はるか・安納芋・シルクスイート」 添加物は一切使用していない、純国産品だから「安心、安全」です。 焼き芋を1本食べると次の日には、おなかの調子が変わります
4,000円(税込)【送料込】
熊本県大津町
名称 紅はるか 産地 熊本県大津町産 内容量 選べる内容量 (大中小サイズ不揃い) ・約1.5kg ・約5kg 賞味期限 生ものですのでお早めにお召し上がりください。 保存方法 気温は10-20
10,000円(税込)【送料込】
徳島県松茂町
名称さつまいも(なると金時)内容量さつまいも(なると金時)松茂町産 3kg M、Lサイズミックス10~16本程度産地松茂町産事業者井上ファーム配送方法常温配送お届け時期2025年9月上旬~2026年3
15,000円(税込)【送料込】
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商品詳細 名称 なると金時 里むすめ 5kg 内容 なると金時 里むすめ 5kg(Lサイズ) 本数目安:約14〜20本 サイズ目安:約24cm 商品説明 ※2025年10月頃より順次発送の予約受付です
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徳島県徳島市
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商品情報商品名さつまいも(紅はるか・紅まさり)内容量約2.5kg / 5kg / 10kg産地茨城県・千葉県保存方法直射日光を避けて涼しく暗い場所に保管してください。配送方法ヤマト運輸にて常温便/クー