季節限定

インフルエンザが流行してきて、免疫力を高めようとヨーグルトの量だけ増やしていませんか？本記事では、腸内環境と体を守る力の関係、毎日続けるための現実的な食べ方、そして背中やお腹・3つの首を温める理由までをやさしく整理。むやみに増やす不安な習慣を、「ちゃんと意味のある免疫ケア習慣」に変えるヒントをまとめました。

室内だから安全！は思い込みかもしれません。乾燥した部屋やホコリ・花粉が漂う空間では、のどや鼻の粘膜が弱り、風邪をひきやすくなります。この記事では、加湿器と空気清浄機をどう選び・どう置き・どう手入れすればいいかを調べてみたのでそれをまとめてみました。今日からできるステップもご紹介しているので、先延ばしにせず室内環境を整えたい人におすすめです。

年末年始の「福袋予約」の人気が高まる理由は、人気ブランドや人気ショップの福袋があっという間に完売してしまい、予約情報を知らないと手に入れるのが難しいため。近頃はネット通販、公式サイト、大型ショッピングモールなど予約方法が多様化していて、特に...

今日のゲリラ豪雨はすごかったｗ外出時でしたが、急に空が暗くなったかと思ったら、土砂降りの雨になって、前が見えないくらい雨が強く降り注いできました。腰から上は雨傘でカバーできたけど、足元がグチョグチョになってしまった・・・各地でも大変だったみ...

もうすぐ知り合いの女性の誕生日です。誕生日には「高価でない」ものをプレゼントし合ってます。（「高価なもの」はお互い気兼ねするから）今までは美味しい食べ物（含スイーツ）とか、お酒とかだったけど、今年は「ハンディファン」にしようかと思ってます。...

段々と空気が柔らかくなってきた気がします♪ただ、そうなると、気になるのが「花粉症」と「害虫」花粉症については、いろんな対策方法があるけど、　　↓害虫駆除については、いざとなると慌ててしまいそうですｗまず、害虫駆除をどこに相談したらいいの？相...

そろそろ本格的な花粉症のシーズンです。これまでは「マスク」と「専用メガネ」で対応してきた人に「鼻ブロック」をご紹介します。実は私も今日、教えてもらったのですが、「鼻ブロック」は花粉症対策として効果が期待できるようです。鼻ブロックは、鼻の中に...

今、いちご大福がシーズンですね。昨日食べたいちご大福美味しかったです。— てんこ (@rV9w9eu3Ht4wWkJ) January 27, 2025いちご大福🍓美味しそう🤤✨️あたしもお腹のメモリーに登録したいなぁ〜🍓(≧∇≦)b🍓— ...

乾燥肌の人のスキンケア用グッズの一つとして、この入浴剤がいいんだとか。　 ↓ひめの華私は寒くなると、カラダにかゆみを覚えます。お風呂はちゃんと入ってるし、体もちゃんと洗ってます。爆いわゆる乾燥肌です。だから、先ほどの入浴剤にすごく興味があり...