朝ごはん 寒い日

生活

 

寒い日の朝ごはんにピッタリですね。

 

せいろ蒸しの料理が、寒い日の朝ごはんにいい理由って、いくつでも挙げられます。例えば、

  1. 何よりホカホカで温かいから、寒い朝に体の内側から温めてくれます。
  2. 野菜を切って並べるだけ(ほったらかし)だし、10分ほどで完成するので忙しい朝でも手軽に温かい朝食が用意できます。
  3. 食材の栄養素を逃がさずに調理できます(ビタミンやミネラルをしっかり摂れます)。
  4. 蒸すことで野菜は甘みが増し、お肉はジューシーに仕上がります。
  5. 油を使わないので、ヘルシーな朝食が摂れます。
  6. せいろごと食卓に出せるので、片付けの手間が省けます。
  7. 複数の食材を同時に蒸すことができるので、バランスがいい朝食が用意できます。
  8. 蒸し料理特有の優しい香りが食欲を刺激してくれます。
  9. 蒸し料理は食材を柔らかく仕上げてくれるので、胃に負担が少ないですし、朝の胃腸を優しく整えてくれます。
  10. 野菜、魚、肉、餃子など、様々な食材に対応できるので、家にある食材で即興の朝食が作れます。
  11. 食材の食感がシットリ柔らかくなります。肉や魚がパサパサにならず、逆に水っぽくもならず、ジューシーでホクホクした食感を保ちます。
  12. 油を使っておらず、焦げ付きの心配もないので、洗い物がすぐに済みます。

 

サクッと挙げてみても、「せいろ蒸し料理の朝食」のメリットが10以上挙げられます。

 

明日の朝食は、野菜蒸し(温野菜)がいいかな♪

 

寒い日の朝ごはんを手軽に調理できますよ!

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商品仕様 セット内容 蓋×1、せいろ本体×2、蓋×1、せいろ本体×2、 + ステンレス製蒸し板×1をお選びいただけます。 素材 せいろ:天然竹製蒸し板:ステンレス製 サイズ 本体全体:直径:約 21c

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商品仕様 セット内容 ホーロー鍋本体×1、鍋蓋(ホーロー蓋またはガラス蓋)×1、炭化竹蒸籠×1段または2段、蒸籠蓋×1、温度計×1、油切り網(※レビュー特典)×1 素材 鍋:ホーロー(琺瑯加工鋼)蓋:

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商品仕様 セット内容 蓋×1、せいろ本体×2、高さ調整輪×1 または 蓋×1、せいろ本体×2、高さ調整輪×1 + ステンレス製蒸し板×1をお選びいただけます。 素材 せいろ:天然竹製蒸し板:ステンレス

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商品情報【一式揃った初心者セット】「とりあえず使ってみたい」という方におおすめの二段式 せいろ 蒸し器 。基本的な使い方や注意点が分かる取扱説明書も同封してお届けするので、初めて使用する方でも安心して

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霜山楽天市場店

商品説明商品名せいろ&蓋 サイズ<15cm> 約Wφ15×H10cm 蓋付き内寸高さ:約6cm 2段重ね時の内寸高さ:約4.5cm <18cm> 約Wφ18×H13cm 蓋付き内寸高さ:約7cm 2段

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滴水製作所 楽天市場店

【高級ステンレス製専用鍋】蒸篭調理に最適な形で蒸気が効率良く働きスピーディーに調理できます。(※対応可能:家庭用IH、家庭用ガスコンロ、ハロゲンヒーター、シーズヒーター) 【サイズ】鍋:27cm×8.

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★商品説明★ セット内容 ●基本セット(2段セット、鍋なし):蒸篭本体2個+蓋1個、蒸篭紙50枚、お手入れ用ブラシ1個、日本語取扱説明書 ●蒸篭&鍋セット:蒸篭本体2個+蓋1個、専用鍋1個+蒸し板1枚

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商品仕様 セット内容 蓋×1、せいろ本体×2、高さ調整輪×1 または ステンレス製蒸し板×1をお選びいただけます。 素材 せいろ:天然竹製蒸し板:ステンレス製 サイズ 本体全体:直径 約18cm/内径

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商品仕様 セット内容 蓋×1、せいろ本体×2、高さ調整輪×1または蓋×1、せいろ本体×2、高さ調整輪×1 + ステンレス製蒸し板×1をお選びいただけます。 素材 せいろ:天然竹製蒸し板:ステンレス製

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【サイズ】本体:内径19cm、外径21cm、内側深さ4cm 蓋:内径19cm、外径21cm、高さ3.5cm 【様々な蒸し料理に】蒸し料理(野菜・お肉・お魚等)は勿論。冷たいご飯や肉まん・シュウマイの温

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★商品説明★ お勧めポイント 本格蒸し料理が楽しめる「一式揃ったせいろ初心者セット」です♪ 「せいろ」は、天然竹素材のぬくもりが魅力の昔ながらの蒸し器です。 食材をせいろに載せ、蓋をして湯気で蒸すだけ

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エムケー精工 MK 電気せいろ 蒸し器 TEGARU=SEIRO EM-185W/K 本体サイズ 幅22.1×奥行24×高さ29.8cm 重量1.5kg 商品説明 ●電源:AC100V(50/60Hz

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【365日発送対応】 せいろ 2段 19cm 中華せいろ 深型 蒸し器 蒸篭 蒸籠 天然木 2段セッ 2,838円(税込)【送料込】

木のもり GREENSTYLE

商品情報サイズ約直径 19cm 高さ 18.5cm材質天然木(柳杉・竹)商品説明中華せいろの2段セット商品です。ご家庭のお鍋やフライパンなどの上のセットして蒸し料理が手軽に楽しめます。お鍋などとせいろ

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21cmのセイロと受け台のお買得セットです。 お手持ちの鍋に受け台を乗せるだけで中華セイロが使えます。 小龍包や焼売などにお薦めです。 中華(点心)に限らずいろいろな野菜 肉・魚などを蒸すだけで 食材

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ホーム&キッチン みよし漆器本舗

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商品情報サイズ鍋  :約直径27.5cm 高さ9cm(取手除く)せいろ:約直径24cm 高さ18cm(2段時)材質鍋  :18-0 ステンレスせいろ:天然木(柳杉・竹)商品説明IH・ガス火どちらでも使

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サイズ【15cm】約 高さ15(cm)直径:約 15(cm)1段あたり内径:約13cm、深さ:約4cm使用時の内寸の高さ(参考値)上段(蓋含む):約5cm、下段:約5cm【19cm】約 高さ18.5(

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商品詳細 [製作] せいろ/中国 鍋/日本   ※自然素材を使った手作り品のためサイズや色合いは多少異なります。 関連するカテゴリー 30cmのせいろへ→ 竹せいろへ→ ガス・IH

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